出張サービス第２弾（健康経営）｛相模大野パーソナルジム/Body Make Studio Leap｝

こんにちは！ 相模大野のパーソナルトレーニングジムBody Make Studio Leapの大谷内です。 先月、新潟県上越妙高市で出張パーソナルトレーニング第二弾を行いました！ 前回は企業の従業員様向けにオフィスでの運動指導を行いましたが、今回は一般の方のみのパーソナルトレーニングを実施しました。

ジムに行くことが難しい方や、運動を始めたいけれど「何をしたら良いか分からない」という方は多くいらっしゃいます。そんな方にこそ出張パーソナルは役立つと感じています。

1. 出張パーソナルトレーニングを行った感想

今回パーソナルトレーニングを実施したのは普段あまり運動の習慣がなく「体力をつけたい」「姿勢を整えたい」という目的をお持ちのお客様。 リノベスタハセガワさんのオフィスを貸していただいたので器具をほとんど使わない自重トレーニングやストレッチを中心に構成しました。 特にフォームのチェックは重要で間違った姿勢で続けてしまうと効果が出にくいだけでなく、ケガの原因にもつながります。 その場で直接修正できるのは出張パーソナルならではの強みだと思います。

セッションの後には「自分でも続けられそう」「正しくできているかその場で直してもらえるのが安心」と嬉しいお言葉をいただきました。 僕自身もお客様がトレーニングに対して前向きになっていく姿を目の当たりにしとてもやりがいを感じました。

今回の経験を通じて改めて思ったのは、出張パーソナルは「運動を始めたいけど不安がある方」や「ジムに行くのはハードルが高いと感じる方」にとって安心して第一歩を踏み出せるサービスだということです。 運動が特別なものではなく生活の一部として自然に取り入れられるきっかけになれば嬉しいです。

2. 出張サービスのご案内

出張パーソナルトレーニングはご自宅・オフィス・レンタルスペースなど場所を問わず対応可能です。「仕事や家事で忙しく、ジムに通う時間が取れない」「まずは自分のペースで無理なく始めたい」「人目を気にせず安心して運動したい」そんな方におすすめです。

内容は、お客様の目的や体力に合わせて完全オーダーメイドでご提案いたします。 体力づくりやダイエット、姿勢改善から運動不足解消やストレス解消まで幅広く対応可能です。 器具がなくてもできる種目を中心にするため特別な準備をしていただく必要もありません。

運動を習慣にすることは体を変えるだけでなく、気持ちを前向きにし、日常の活力にもつながります。「ちょっとやってみたいな」と思われた方はぜひお気軽にご相談ください。小さな一歩が、未来の大きな変化につながります。

3.健康経営を考えている企業様へ

Body Make Studio Leapでは現在出張サービスを行っています。 その内容としては従業員様向けの「整体と個別カウンセリング」を実施しています。 その他に従業員様や経営者様の健康意識を向上させるフィットネスセミナーも実施しております。 詳しくはこちらの記事をご参考いただけると幸いです。